Achtsamkeit & Resilienz in Firmen und Organisationen
Erlebe den Unterschied:
Unsere Workshops verbinden effektive Stressbewältigung und innovatives Geistestraining, achtsame Kommunikation und weitere Komponenten der Achtsamkeit. Dies ermöglicht dir eine starke Selbstführung. In einem wertschätzenden Umgang untereinander entwickeln wir gemeinsam deine Kompetenzen – für einen souveränen Alltag, in dem du Herausforderungen meisterst und deine Zukunft aktiv gestaltest.
Alle unsere Angebote basieren auf der Förderung der Wahrnehmung mit regelmässigem Geistestraining als Grundlage.
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Inhalte der Workshops
Wahrnehmung, Gedanken, Stress, Emotionen, Kommunikation, Gefühle, Selbstführung, Führung, Selbstwirksamkeit, Innovation, Konzentration, ...... .
Themen welche in unseren Workshops vermittelt, geübt und erarbeitetet werden. Wir sind gemeinsam mit den Grundlagen von Achtsamkeit, Resilienz und positiver Psychologie unterwegs, wobei das Erleben stets im Vordergrund steht.
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Formate
1 x 3.5 Stunden Einfache Übungen, Einführung in die Themen
2 x 3.5 Stunden Anwendung im Alltag gut möglich
4 x 3.5 Stunden Mögliche Veränderung initialisiert
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Voraussetzungen
Gruppen von 6 - 25 Personen
- Alle Unternehmensbereiche
- Mitarbeitende bis oberstes Kader
- Verbände
- Vereine
- etc.
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Kosten
Der Wunsch des Kunden bestimmt unser Angebot.
Auf der Basis meiner grossen Erfahrung gestalten wir gemeinsam das mögliche Vorgehen. Danach unterbreite ich gerne eine Offerte.
Gemeinsam etwas schaffen
"Es ist nie zu spät, etwas zu verändern"